Βασική / Διατροφή / Keto Bullet

Ύπουλοι υδατάνθρακες: γιατί παίρνουμε λίπος;

συγγραφέας Μιχάλης Πάνου
1.180 προβολές

Τα επιπλέον κιλά παίζουν ρόλο στη ζωή σας, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Αφού φάτε μεσημεριανό, θέλετε να φάτε ξανά, το να αθληθείτε δεν βοηθά. Πιθανότατα έχετε μεταβολικό σύνδρομο (μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη), η διατροφή σας είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και η μοντέρνα κετογονική δίαιτα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε! Το τι είναι αυτή η δίαιτα και πώς να την αντέξετε, για να επανέλθετε στο φυσιολογικό βάρος σας και να μην παχαίνετε, θα μας εξηγήσει η ειδικός διατροφολόγος μας Μαρία Λάμπρου

Η Μαρία Λάμπρου
είναι διατροφολόγος, συγγραφέας άρθρων και μονογραφιών για τη διατροφή χωρίς υδατάνθρακες. 34 χρόνια εμπειρίας.

Το επιπλέον βάρος που δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε είναι το πρώτο σημάδι του μεταβολικού συνδρόμου. Σε αυτήν την κατάσταση, το σώμα χάνει την ευαισθησία του στην ινσουλίνη, την κύρια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για το μεταβολισμό του λίπους (λιπίδια). Παράγεται τόσο πολύ ινσουλίνη που το σώμα δεν μπορεί να κάψει το αποθηκευμένο λίπος.

Το 98% των διατροφών δεν βοηθούν στο μεταβολικό σύνδρομο. Ούτε και η άθληση. Απλά χαλαρώνεται λίγο και τρώτε ένα επιπλέον επιδόρπιο και το βάρος σας αυξάνεται ακόμα πιο γρήγορα.

Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, 1 στους 4 άνδρες και 1 στις 3 γυναίκες που έχουν επιπλέον βάρος πάνω από 15 κιλά έχουν μεταβολικό σύνδρομο.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

1ος Λόγος - πλεόνασμα υδατανθράκων στη διατροφή. Δεν χρειάζεται να τρώτε πολλά γλυκά και επιδόρπια για να αυξηθεί το βάρος σας, μερικές φορές ακόμη και μια επιπλέον σοκολάτα που καταναλώνεται εκτός προγράμματος μπορεί να προκαλέσει αυτήν τη διαδικασία. Επομένως, κανείς δεν είναι άτρωτος από το μεταβολικό σύνδρομο. Ακόμα και τα νεαρά κορίτσια που «τρώνε τα πάντα και δεν παχαίνουν».

Έτσι, η μόνη λύση για το μεταβολικό σύνδρομο είναι η πλήρης ή μερική αποβολή των υδατανθράκων.

Αυτή είναι η αρχή πίσω από τη μοντέρνα κετογονική δίαιτα. Είναι καλό γιατί είναι αδύνατο να μένεις πεινασμένος με αυτή. Αν και οι υδατάνθρακες απαγορεύονται, τα λιπαρά και πρωτεϊνικά τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν σε αφθονία.

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε στην κετογονική δίαιτα
ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • κρέας
  • Ψάρι
  • τυρί cottage
  • αυγά
  • τυρί
  • ξηροί καρποί
  • λαχανικά
  • φυτικά έλαια
ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • σιτηρά
  • φρούτα
  • ψητά προϊόντα
  • ζάχαρη
  • ζυμαρικά
  • πατάτες
  • μέλι
  • σοκολάτα
  • χυμοί, αναψυκτικά
  • αλκοόλ
  • τρόφιμα με τρανς λιπαρά (μαργαρίνη, μαγιονέζα κ.λπ.)
Οι υπόλοιπες δίαιτες είναι ανίσχυρες ενάντια στο μεταβολικό σύνδρομο!

Η λογική του 98% των διατροφών είναι να μειωθεί η περιεκτικότητα σε θερμίδες στη διατροφή, ανεξάρτητα από τη χημική σύνθεση του φαγητού και τη θρεπτική του αξία. Ιδανικά, αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της κατακράτησης υγρών ή στην προσωρινή απώλεια 2-3 κιλών.

Και μόνο η κετογονική διατροφή εξαλείφει τη βασική αιτία της παχυσαρκίας - το μεταβολικό σύνδρομο που προκαλείται από το πλεόνασμα υδατανθράκων.

Σε συνθήκες ανεπάρκειας υδατανθράκων, η κέτωση του σώματος είναι μια ειδική κατάσταση όπου το σώμα λαμβάνει ενέργεια όχι από την τροφή, αλλά από τα δικά του αποθέματα λίπους και ως αποτέλεσμα χάνετε βάρος. Η κύρια πηγή ενέργειας είναι τα σώματα κετόνης: ουσίες που σχηματίζονται στο ήπαρ από τα καταναλισκόμενα λίπη και στις "αποθήκες" της μέσης και των γοφών. Τα σώματα κετόνης τρέφουν τα εσωτερικά όργανα, τους μυς και τον εγκέφαλο αντί για τη ζάχαρη και λοιπούς υδατάνθρακες.

Κετο διατροφή
Κετο διατροφή
Κετο διατροφή
Με εκατοντάδες πλεονεκτήματα, η κετογονική δίαιτα έχει μόνο 2 μειονεκτήματα:
  • τις πρώτες μέρες θέλετε πραγματικά κάτι γλυκό (υπάρχει υψηλός κίνδυνος να υποκύψετε)
  • Η είσοδος σε κατάσταση κέτωσης εμφανίζεται, κατά μέσο όρο, σε 14-30 ημέρες

Υπάρχει όμως ένας τρόπος για να διατηρήσετε τη δίαιτα άνετα και να χάσετε βάρος 2-3 φορές πιο γρήγορα.

Keto Bullet - «κέτο -καφές» για γρήγορη απώλεια βάρους

Στην καρδιά του Keto Bullet - στιγμιαίος καφές, σικορέ και πολτός καρύδας. Για να επιτύχετε γρήγορα την κέτωση και να χάσετε βάρος, το ποτό εμπλουτίζεται με πικολινικό χρώμιο (δημοφιλές και αποτελεσματικό στην καύση του λίπους) και κετογονικό έλαιο MCT.

Με το Keto Bullet Τα επίπεδα υδατανθράκων πέφτουν μαζί με την όρεξη. Και όταν δεν έχετε όρεξη για φαγητό (ακόμα και εκείνο το φρουτώδες κέικ!), Η κέτωση ξεκινά πιο γρήγορα και το λίπος από τη μέση και τους γοφούς φεύγει μπροστά στα μάτια μας. Και όλα αυτά - χωρίς κακό!

Με Keto Bullet , το σώμα φτάνει σε κέτωση σε 2-4 ημέρες. Ακόμα κι αν η κετογονική δίαιτα σας δεν είναι πολύ αυστηρή και μπορείτε να φάτε ένα βούτημα ή ένα σνακ φρούτων.

Στιγμιαίος καφές

Προσδίδει στο ρόφημα εξαιρετική γεύση και άρωμα, δίνει ενέργεια και δύναμη για όλη την ημέρα

Σικορέ
Καταστέλλει την πείνα, μειώνει την όρεξη, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Λάδι MCT
Σας βοηθά να φτάσετε στην κέτωση γρηγορότερα, παρέχει επιπλέον ενέργεια, βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή, βελτιώνει την απόδοση
Εκχύλισμα πολτού καρύδας
Αναπληρώνει τις ανεπάρκειες βιταμινών και χρήσιμων μικροθρεπτικών συστατικών
Πικολινικό χρώμιο
Επιταχύνει την καύση θερμίδων, διευκολύνει την απώλεια βάρους, μειώνει το σωματικό λίπος, ανακουφίζει από την επιθυμία για ζάχαρη

Μέσα σε 2-3 ημέρες ημερήσιας λήψης του Keto Bullet τα επίπεδα ινσουλίνης μειώνονται στο φυσιολογικό, ο μεταβολισμός αποκαθίσταται και το μεταβολικό σύνδρομο υποχωρεί. Μετά από 2-3 εβδομάδες, το βάρος επιστρέφει στο φυσιολογικό του επίπεδο, η κοιλιά γίνεται πιο επίπεδη, οι γοφοί και οι γλουτοί είναι λεπτοί και τονισμένοι.

Μόλις το Keto Bullet άρχισε να πωλείται, οι πελάτες μου με μεταβολικό σύνδρομο το λάτρεψαν αμέσως

Νίκος, 27 ετών
πριν από το Keto Bullet
μετά το Keto Bullet

Έπαιρνα αντιψυχωσικά φάρμακα - η ινσουλίνη εκτοξεύτηκε στα ύψη, οπότε πήρα 40 κιλά σε λιγότερο από ένα χρόνο. Άρχισα να κάθομαι στην κουνιστή πολυθρόνα όλη μέρα, κάθε μέρα, χωρίς να κάνω απολύτως τίποτα και η κοιλιά μεγάλωνε ταχύτατα. Ήθελα να τρώω όλη την ώρα, δεν μπορούσα να συγκρατήσω τον εαυτό μου και να μην καταβροχθίζω μερικά χάμπουργκερ το βράδυ.

Συνειδητοποίησα ότι αυτό δεν θα μπορούσε να συνεχιστεί για πάντα. Πήγα σ’ έναν διατροφολόγο. Με συμβούλεψε να κάνω κετογονική δίαιτα, και για να μην τα παρατήσω - να αρχίσω να πίνω αυτό το ρόφημα.

Πρέπει να το πίνετε κάθε μέρα, 1 ποτήρι την ημέρα. Βάλτε ζεστό νερό και πιείτε το αντί για καφέ. Το πίνω ήδη 3 μήνες - έχω χάσει 30 κιλά! Θα συνεχίσω μέχρι να φτάσω τα 75 κιλά.

Σάρα, 55 ετών
πριν από το Keto Bullet
Μετά το Keto Bullet

Η κλιμακτήριος έχει περάσει, αλλά τα προβλήματα δεν έχουν τελειώσει. Άρχισαν να εμφανίζονται στη μέση και τους ώμους.

Αποφάσισα να ακολουθήσω μια κετογονική δίαιτα. Αλλά είναι δύσκολο να αντέξεις «στεγνή»: η ψυχή απλά χρειάζεται ζάχαρη! Σ’ ένα φόρουμ για κετογονική δίαιτα μου συνέστησαν το Keto Bullet - ένα ποτό που ρυθμίζει την ινσουλίνη και μειώνει την όρεξη. Σε λιγότερο από ένα μήνα έχασα πάνω από 20 κιλά, 15 εκατοστά στη μέση - πανεύκολα!

Είμαι ακόμα σε κετογονική διατροφή, δεν την σταμάτησα ούτε στιγμή. Και δεν θέλω κάτι απαγορευμένο: λόγω του Keto Bullet τρως σαν πουλί!

Λίζα, 64 ετών
πριν από το Keto Bullet
μετά το Keto Bullet

Εξαιτίας υποκείμενων νοσημάτων (υπέρταση, μεταβολικά προβλήματα, αύξηση ινσουλίνης), το βάρος αυξήθηκε. Τον Ιανουάριο, ζύγιζα 107 κιλά και ύψος μου είναι 1,60.

Τώρα έχω περιορίσει τους υδατάνθρακες και για να χάσω βάρος πίνω κετογονικό καφέ Keto Bullet . Είναι συμβατό με τα φάρμακά μου και δίνει εκπληκτικά αποτελέσματα! Σε 3 μήνες έγινα πιο αδύνατη και από τα νιάτα μου! 35 κιλά έφυγαν!

Και το καλύτερο από όλα, το Keto Bullet δεν κοστίζει περισσότερο από ό,τι ένα επαγγελματικό γεύμα. Το σικορέ, ο καφές, το πικολινικό χρώμιο και το έλαιο MCT είναι φθηνά και άμεσα διαθέσιμα συστατικά.

Αλλά το Keto Bullet δεν πωλείται ακόμη στα καταστήματα. Μπορείτε να το αγοράσετε μόνο στην ιστοσελίδα του κατασκευαστή.

Παρεμπιπτόντως, έχω ένα δώρο για τα μέλη: 50% έκπτωση στο Keto Bullet από αυτόν τον ιστότοπο. Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν τα καταφέρνατε και οι δίαιτες είναι δύσκολες για εσάς, αυτή τη στιγμή έχετε την ευκαιρία να ρυθμίσετε το σώμα και την υγεία σας..

Βιαστείτε!

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΜΕ ΕΚΠΤΩΣΗ
Σχόλια
Μαρία
Αυτή είναι λοιπόν η αιτία! Και κατηγορούσα τα γονίδια (όλοι στην οικογένεια είναι υπέρβαροι)
Εύα-Μαρία
Μετά από 50 χρόνια, το βάρος μου άρχισε να αυξάνεται γρήγορα. Τώρα είμαι σε κετογονική διατροφή. Οι υδατάνθρακες έχουν μειωθεί σχεδόν στο μηδέν, τρώω μόνο πρωτεΐνες και λιπαρά τρόφιμα. Αλλά το βάρος πέφτει πολύ, πολύ αργά, περίπου 1 κιλό σε 2 εβδομάδες. Αυτός είναι ένας λόγος για να χρησιμοποιήσω το δώρο σας, σας ευχαριστώ!
Ειρήνη
Είναι τόσο λυπηρό να τρως 700-800 θερμίδες την ημέρα, αλλά να εξακολουθείς να παίρνεις 2-3 κιλά την εβδομάδα. Εκτός από αυτό, έχω προβλήματα με την ινσουλίνη.
Γιάννης
Keto Bullet Η κετογονική διατροφή είναι υπέροχη! Και δεν θέλεις να φας, και αδυνατίζεις. Έχασα 17 κιλά μ’ αυτό τον τρόπο. Τώρα τρώω όπως παλιά, αλλά δεν έχω πάρει βάρος για ένα χρόνο.
Κατερίνα
Το πήρε η μαμά μου. Έχασε πάνω από 10 κιλά και αισθάνεται καλά. Και άλλα συμπτώματα εξαφανίστηκαν: θέλει να τρώει λιγότερο, κοιμάται πολύ καλύτερα.
Χριστίνα
Πήρα 15 κιλά το καλοκαίρι, αν και το φαγητό και ο τρόπος ζωής μου δεν άλλαξαν. Αλλά το χειρότερο είναι ότι αναπτύχθηκαν διάφορες ασθένειες που δεν είχα προηγουμένως υποψιαστεί: η πίεση άρχισε να αναβαίνει, ανεξέλεγκτη πείνα τη νύχτα. Είμαι δυνατός άνθρωπος, αλλά δεν μπορώ να αντισταθώ. Επιπλέον, ήρθε πολύ γρήγορα, δεν το περίμενα τόσο γρήγορα.
Ζέτα
Έχετε κλινική εικόνα του μεταβολικού συνδρόμου. Εάν δεν κάνετε τίποτα, μπορεί να εμφανιστεί διαβήτης, υπέρταση, παγκρεατίτιδα.
Φωτεινή
Λοιπόν, πήρα το Keto Bullet με έκπτωση, ευχαριστώ! Από αύριο θα είμαι σε κετογονική δίαιτα + αυτό τον καφέ. Ελάτε μαζί μας!
Μαρίνα
Είμαι μαζί σου! Πήρα το πακέτο μου σήμερα!
Μαρίνα
Καλύτερα να μην παίζετε με τις ορμόνες σας! Το συνειδητοποίησα: μετά που σταμάτησα τα αντισυλληπτικά, αυτό το σύνδρομο αναπτύχθηκε. Ευχαριστώ για την έκπτωση, έκανα μια παραγγελία. Στην πραγματικότητα, αποδείχθηκε πολύ φθηνό!
ΑΓΟΡΑ ΜΕ ΕΚΠΤΩΣΗ